Kāpēc cilvēki miega laikā “griež zobus”? Un ko darīt lietas labā?

Vai arī tu esi kādreiz pieķēris savu gultas vai istabas biedru “griežam zobus” miega laikā? Vai arī varbūt tev ir aizrādīts, ka pats “griez zobus”? Ieskaties un uzzini, ko par to saka ārsti!

“Zobu griešana” jeb bruksisms ir žokļa muskuļu saspringums ar paralēlu apakšžokļa bīdīšanu no vienas puses uz otru, kā rezultātā veidojas berze starp augšējo un apakšējo zobu rindu. Parasti cilvēki to dara neapzināti – miega laikā.

Ārsti norāda, ka bruksisms lielākajā daļā gadījumu ir psihosomatisks process, nevis fiziskas saslimšanas simptoms. Cilvēki, kuri miega laikā “griež zobus”, cieš no emocionālas pārslodzes, un “zobu griešanu” nereti pavada arī citi miega traucējumi, piemēram, murgi. Ir pavisam neliels cilvēku skaits, kuriem bruksisms liecina par fizisku saslimšanu, piemēram, iekšējiem parazītiem.

Bruksisms var novest pie nopietnām zobu problēmām (piemēram, noberztiem zobu kroņiem) un sejas un/vai kakla mukuļu stīvuma.

Lasi vēl: Kāpēc tu pieļauj lielu kļūdu, ja naktī guli bez zeķēm – ar tām var uzlabot gan miegu, gan seksuālo dzīvi

Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt, ko vari darīt lietas labā!


 

Līdzīgi raksti

  • loading...
  • Nav komentāru

    Leave a Reply

    Your email address will not be published.

    Pilnvērtīgai lapas darbībai tiek izmantotas sīkdatnes (cookies), kas glabājas uz tavas ierīces. Vairāk par sīkdatnēm

    Kas ir sīkdatnes? Sīkdatne ir neliels teksta fails, ko tīmekļa vietne saglabā jūsu datorā vai mobilajā ierīcē, kad jūs atverat vietni. Tā vietnei palīdz atcerēties jūsu pieteikumvārdu un/vai iestatījumus (piemēram, valodu, fontu izmēru u.c. attēlošanas iestatījumus), ar kādiem esat izvēlējies vietni skatīt, lai katru reizi jums tie nebūtu jānorāda no jauna.

    Close