Pie vienādiem nosacījumiem katra no mums, sievietēm, cenšas izskatīties labi. Un pat vēl labāk. Taču patiesībā “koptība” nenozīmē ievērojamus naudas tēriņus
Taču pastāv izplatīts uzskats, ka tam nepieciešami ievērojami ieguldījumi – te drīzāk svarīga ir regularitāte un pats fakts, ka pievēršam sev uzmanību. Šajā rakstā es gribētu atgādināt dažus vienkāršus, taču tomēr būtiskus noteikumus, kas palīdzēs panākt koptu un iespaidīgu ārējo izskatu. To var uztvert kā zināmu pamatu.
Tātad – aiziet! Šis raksts nav vērsts uz to, lai tērētu jūsu laiku ar banāliem padomiem, taču nereti mēs aizmirstam tieši par viss elementārākajām lietām, kas galu galā būtiski ietekmē to, kā mēs izskatāmies. Un sanāk, ka kāda sīkuma dēļ var “pazust” visi mūsu centieni un ieguldījumi ❌ Piedāvāju jums to uztvert kā kontrolsarakstu un pārbaudīt sevi! Varbūt kaut ko aizmirstat? Un, ja jums ir savi apsvērumi šajā jautājumā vai pat personīgi padomi, noteikti dalieties ar tiem komentāros.
1. punkts. Grims
Daudzas sievietes pēc 50 gadiem no mājas iziet vispār bez grima. Ja jaunībā un pusaudžu gados dabiskums ir skaists pats par sevi, tad ar vecumu viegls ikdienas grims tomēr ir vēlams. Reizēm pietiek iezīmēt lūpu kontūru ar nūda toņa zīmuli, uzklāt vieglu BB, CC vai tonālo krēmu, atsvaidzināt seju ar vaigu sārtumu, izķemmēt un nedaudz iekrāsot skropstas un uzacis.
Tas aizņem maksimums 10 minūtes, bet, kad roka ir iemācīta, – kādas 5 minūtes. Protams, ļoti svarīgi ir izvēlēties tieši jums piemērotus toņus un produktus. Tajā pašā laikā jāatceras, ka pārāk intensīvs grims arī nepievienos svaigumu un jauneklīgumu, bet drīzāk izcels vecuma izmaiņas. Visur ir svarīga zelta vidusceļa ievērošana.
Piemēram, man tagad ir 39 gadi, un, šķiet, vēl vajadzētu “ziedēt un smaržot”, bet es jau pamanu dažas izmaiņas, piemēram, mīmika aktīva, un grumbiņas jau ir klāt. Arī tās, kas jau kļūst par dziļākām ielocēm. Tāpēc pirms pat sev piemērotākā BB krēma uzklāšanas es rūpīgi mitrinu un pabaroju to ar krēmu. Citādi tonālais līdzeklis var izcelt grumbiņas un padarīt tās redzamākas, nekā tās patiesībā ir (BB krēms man tagad ir kāds ļoti budžeta variants). Kā kombinācija mani tas pilnībā apmierina.
Ja jūs vēl neesat atradusi savus produktus un nejūtaties pārliecināta par savām grima iemaņām, ir vērts paņemt konsultāciju (vēlams personīgu) pie laba vizāžista, kurš iemācīs soli pa solim uzklāt līdzekļus tieši tā, kā piemērots jūsu izskatam. Jo darīt “uz dullo” nozīmē tērēt naudu un laiku, bet nesaņemt gaidīto efektu. Un uz pārdevēju ieteikumiem veikalā es nepaļautos – reti kurš no viņiem patiešām ir kompetents, bet uzdevums “pārdot” vienmēr ir prioritāte.
2. punkts. Mati
Mati ierāmē mūsu seju. Mēs bieži aizmirstam, cik tie ir nozīmīgi. Bet iedomājieties, cik daudz “vietas” tie fiziski aizņem mūsu tēlā? Pat ja frizūra ir īsa. Bet, ja mati ir gari… Daudzi vīrieši mīl, kad sievietēm ir gari mati. Mans vīrs, piemēram, vienmēr kļūst uzmanīgs un pārjautā manus plānus, kad es grasos iet uz frizētavu, jo negrib, lai es tos pārlieku saīsinātu.
Tomēr mans viedoklis ir šāds, un es to viņam pasaku: matiem jāizskatās la-bi. Gari, bet nekopti mati ar šķeltiem galiem skaistumu nepievieno. Kāpēc tad tos nēsāt? Reizēm pietiek nogriezt vien pāris centimetrus, un mati iegūst pavisam citu izskatu, turklāt tas palīdzēs atkal ataudzēt garumu, bet jau daudz kvalitatīvāku. Step by step, kā mēdz teikt. Un daži svarīgi momenti, ko daudzas no mums izlaiž, domājot, ka no malas tas nav redzams.
Tīrība. Kopti mati sākas ar to tīrību. Neaizmirstiet sekot līdzi matu stāvoklim un izvēlēties piemērotus kopšanas līdzekļus – šampūnus, kondicionierus un maskas. Šeit arī noder laba friziera ieteikums, kurš noteiks jūsu matu tipu un piemeklēs tieši jums atbilstošus līdzekļus. Jā, šādas konsultācijas maksā, taču ilgtermiņā tas var ievērojami ietaupīt gan lielākas summas, gan laiku un nervus. Es vispār esmu par sadarbību ar profesionāļiem, kuri zina savu darbu izcilā līmenī, nevis par pašdarbību un kļūdu ceļu.
Svarīgi atcerēties, ka mitrus matus vajadzētu ķemmēt saudzīgi, jo to var sabojāt. Izņēmums – speciālas ķemmes mitriem matiem, piemēram, Tangle Teezer. Man tāda ir jau daudzus gadus, un tā tiešām saudzīgi izķemmē matus. Tāpat centieties nestaigāt ar mitriem matiem frotē dvielī ilgāk par trim minūtēm. Mans padoms – lietojiet zīda dvieļus. Tie nebojā matus un palīdz tiem izskatīties spīdīgākiem, it kā nopulējot tos. Ja zīda nav, var izmantot arī vecu kokvilnas T-kreklu.
Krāsošana. Ja krāsojat matus, neaizmirstiet savlaicīgi piekrāsot saknes, lai izvairītos no nevīžīga izskata. Pēdējā laikā kļūst populāra atteikšanās no krāsošanas un dabiskās sirmuma saglabāšana. Un, ja tā ir vēsā tonī bez dzeltenuma, tas var izskatīties stilīgi un aktuāli, gandrīz kā platīna blonds. Tomēr nedrīkst aizmirst, ka arī “veselīga sirmuma” uzturēšana prasa ieguldījumus. Lielu nozīmi spēlē arī pati frizūra un ieveidošana, jo sirmi, bet neformēti mati ir dubults trieciens izskatam.
Frizūra un ieveidošana. Griezt un piešķirt matiem formu vajag regulāri, bet ātru piecu minūšu ieveidošanu var apgūt katra no mums. Es, piemēram, kad eju pie friziera, vienmēr vēroju meistara rokas – kā tieši viņa mani ieveido. Te kā vienmēr vajag tikai “pieradināt roku”.
To var padarīt arī par meditatīvu procesu, kad laiks ir tikai sev, pat ja tās ir vien pāris minūtes. Viss sastāv no “sīkumiem”. Aizsardzība. Noteikti sargājiet matus no augstām temperatūrām. Lietojiet termo aizsardzības līdzekļus, kad izmantojat lokšķēres, taisnotājus, fēnu.
Un vēl pāris padomi: Ja jums ir gari mati, pierodiet pirms miega tos sapīt vaļīgā bizē – tas palīdzēs pasargāt tos no bojājumiem miegā.
Ja iespējams, guliet uz zīda spilvendrānas.
3. punkts. Rokas
Rokas bieži nodod mūsu vecumu, tāpēc ir svarīgi tām pievērst pienācīgu uzmanību, īpaši aukstajā gada laikā. Katru dienu lietojiet barojošu krēmu un neaizmirstiet uzvilkt cimdus mājas darbu laikā. Reizi nedēļā lietojiet roku skurbi, lai uzturētu tās labā stāvoklī. Atzīšos, es ilgi veidoju šo ieradumu, taču tagad, kad vakarā uzklāju roku krēmu, vienmēr īpašu uzmanību pievēršu kutikulai – iemasēju un ieberzēju tajā krēmu vai eļļu. Turklāt man katrā somā ir tūbiņa ar roku krēmu, lai savlaicīgi mitrinātu rokas.
Neatņemama koptu roku sastāvdaļa ir manikīrs. Nav obligāti jākrāso nagi vai jāapmeklē salons, taču ir svarīgi, lai naga garums būtu vienāds un kutikula nebūtu ataugusi.
Nezinu, kā ir jums, bet es jau vairākus gadus staigāju ar “parastu” manikīru (vai nu vispār bez lakas, vai ar caurspīdīgu nagu laku), apzināti izvairoties no gēllakas, jo savulaik ļoti sabojāju nagus. Jā, es zinu, ka uzreiz pēc uzklāšanas gēllaka ir ērta, un kutikula ilgāk izskatās kopta, taču sekas un perspektīvas ir vairāk nekā neskaidras. Rūpējieties par savām rokām – tās ir jūsu ārējā izskata vizītkarte.
4. punkts. Rotaslietas
Bez rotaslietām un aksesuāriem ir grūti iedomāties pabeigtu un pārdomātu tēlu. Tieši šis aspekts padara izskatu koptu, intelektuālu, sakārtotu. Izvairieties no rotu komplektu “garnitūrām”, kad auskari, kaklarota un aproce ir no viena komplekta – tas izskatās novecojis un var piešķirt gadus. Labāk izvēlieties atsevišķas rotaslietas, kuras var savstarpēji kombinēt. Varat pieturēties pie vienkāršas pieejas, izvēloties līdzīga stila rotaslietas, vai arī eksperimentēt ar kontrastiem – tas būs sarežģītāk, bet interesantāk.
Ja jums patīk pērles, mēģiniet kombinēt dažāda garuma un diametra virtenes. Un nebaidieties eksperimentēt ar bižutēriju! Kopš Koko Šaneles un Elzas Skiaparelli laikiem tā ir kļuvusi par stilīga un aktuāla garderobes pamatu. Savukārt juvelierizstrādājumi nereti var izskatīties novecojuši. Arī šeit jāprot izvēlēties – kā jau visur.
5. punkts. Aksesuāri: apavi un soma
Lai jūsu tēls izskatītos izsmalcināts, svarīgi pareizi izvēlēties somu. Tas nenozīmē, ka tai jābūt zīmola vai ļoti dārgai. Lai radītu greznības iespaidu, lieliski der modeļi klasiskās krāsās: melnā, bēšā, šokolādes vai piena tonī. Ne mazāk svarīgi ir ņemt vērā somas formu – tai jāharmonizē ar jūsu uzbūvi un ārējiem datiem. Arī somas izmēram ir nozīme – izvēlieties to atbilstoši savam augumam, lai proporcijas izskatītos līdzsvarotas un jūs “nepārslogotu”.
Lasi vēl: Slepenā saruna starp vīramāti un vīru – ko es uzzināju un kā tas mainīja ģimeni
Bieži veiksmīga un bāzes soma lieliski saglabā formu, piešķirot jūsu tēlam stabilitātes, nevis nolaidības iespaidu. Lai gan tas nav stingrs noteikums, šāds sīkums var nospēlēt nozīmīgu lomu. Bet pats galvenais – lai soma atbilst tieši jums un papildina jūsu stilu.
Kas attiecas uz apaviem – kaut arī tie ir uz kājām, tas nemazina to nozīmi. Bieži veiksmīgi izvēlēti apavi var pacelt un izglābt visu tēlu, kamēr neveiksmīgs pāris “nogremdēs” pat daudzsološu variantu. Par apavu tīrību es pat nerunāšu – jūs taču saprotat, kā tas ietekmē kopējo iespaidu!?
6. punkts. Apģērbs
Apģērbam ir būtiska nozīme – tas var koriģēt figūru, izcelt priekšrocības, radīt nepieciešamo iespaidu un pat atjaunināt tēlu. Šajā ziņā apģērba iespējas ir neierobežotas! Kā profesionāla personīgā stiliste, es stingri iesaku koncentrēties uz kvalitāti, nevis uz daudzumu. Pietiek ar dažiem kvalitatīviem elementiem, pievēršot uzmanību piegriezumam un aktualitātei, īpaši, ja jums ir 50+.
Ir svarīgi saprast, kādu iespaidu jūs vēlaties radīt, kāds piegriezums jums vislabāk piestāv un kādas krāsas atsvaidzina jūsu seju, bet kuras padara jūs mazāk pievilcīgu. Vienkārši vērojot, kā mainās jūsu izskats atkarībā no apģērba izvēles, jūs viegli atradīsiet lietas, kas izceļ jūsu skaistumu, un izvairīsieties no tām, kas akcentē nepilnības. Šeit, kā visur, svarīga ir uzmanība sev!
Nevar aizmirst, ka līdzās piegriezumam būtisku nozīmi spēlē arī krāsa, īpaši to apģērbu, kas atrodas portreta zonā. Pareizs tonis spēj atsvaidzināt un piešķirt jauneklīgumu, bet neatbilstošs – izcelt to, ko jūs vēlētos noslēpt. Kopumā krāsa ir viens no galvenajiem izteiksmības instrumentiem – vismaz 50% iespaida par jūsu izskatu rada tieši krāsu gamma. Tās ir tās pamat lietas koptam un dārgam ārējam izskatam, kuras vēlējos pieminēt šajā rakstā.
