Dietologu komanda ir veikusi pētījumus, kas palīdzēja atrast visvieglāko tievēšanas veidu. Brokastis tiek uzskatītas par pašu svarīgāko ēdienreizi.
Pētījumā piedalījās 36 cilvēki, kurus sadalīja trīs grupās. A grupas cilvēki brokastīs ēda auzu pārslas, B gurpa ēda kukurūzas pārslas, bet C grupa brokastis neēda, bet dzēra daudz ūdeni. Pēc kāda laika katram dalībniekam tika mērīts asinsspiediens, cukura un insulīna līmenis.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kuras brokastis izrādījās visveselīgākās un kāpēc:
Tevi noteikti interesēs
- Pārdevēja no Valkas man pastāstīja kādus produktus labāk nepirkt, ja tie ir aizdomīgi lētiby Sandra Vīgante
- Ziema nesīs kaut ko nepieredzētu kopš 1799. gada: meteorologi skaidro uz ko vajadzētu rēķinātiesby Sandra Vīgante
- Ļoti viegli pagatavojami, bet tik gaisīgi un garšīgi: mana draudzene gatavo salātus “Parīze sniegā”by Laura Andersone