Saskaņā ar Dr. Hūmenu Melamedu, ortopēdisko mugurkaula ķirurgu, lielākā daļa no mums savas dzīves laikā cietīs no muguras problēmām. Viņš skaidro, ka muguras problēmas ietekmē poza, kādā mēs guļam.
Tad kāda ir vislabākā poza, kādā gulēt? Uz muguras.
Šajā pozā mugurkauls visu nakti saglabā savu dabisko novietojumu. Šāda poza ļauj mugurkaulam, galvai un kaklam saglabāt neitrālas pozas, un mugurai nenākas izjust papildus spiedienu.
Un gulēšanai uz muguras ir vēl viena priekšrocība – krunciņas! Pareizāk sakot, izvairīšanās no tām. Jā, kā izrādās, gulēšana uz muguras var attālināt krunciņu parādīšanos, jo tādējādi seja netiek piespiesta spilvenam.
Avots: mirror.co.uk
Tevi noteikti interesēs
6. aprīlis kā iespēja: Tamāra Globa nosauc 6 austrumu horoskopa zīmes, kurām šī diena būs īpaša- Stāvvietu maksa Rīgā nav mainīta 10 gadus – tagad plānots būtisks kāpums
- Tante Taņa viena pastaigājās pa lauku ceļu Ludzas pusē, pēkšņi apstājās meitene un šī tikšanās mainīja kādu likteni
- Trīs labākie organiskie mēslošanas līdzekļi krāšņām rozēm
- Aukstums atgriezīsies: meteorologi atklāj, ka tuvākās dienas gaidāmas nepatīkamas
- Tagad iniciatīvu pārņem Atlantijas cikloni: sinoptiķi brīdina, ka pavasaris sāk atkāpties
