Saskaņā ar Dr. Hūmenu Melamedu, ortopēdisko mugurkaula ķirurgu, lielākā daļa no mums savas dzīves laikā cietīs no muguras problēmām. Viņš skaidro, ka muguras problēmas ietekmē poza, kādā mēs guļam.
Tad kāda ir vislabākā poza, kādā gulēt? Uz muguras.
Šajā pozā mugurkauls visu nakti saglabā savu dabisko novietojumu. Šāda poza ļauj mugurkaulam, galvai un kaklam saglabāt neitrālas pozas, un mugurai nenākas izjust papildus spiedienu.
VIDEO:
Un gulēšanai uz muguras ir vēl viena priekšrocība – krunciņas! Pareizāk sakot, izvairīšanās no tām. Jā, kā izrādās, gulēšana uz muguras var attālināt krunciņu parādīšanos, jo tādējādi seja netiek piespiesta spilvenam.
Avots: mirror.co.uk
Tevi noteikti interesēs
Pārstāj vārīt rīsus ūdenī, jo viena labāka sastāvdaļa padara tos daudz garšīgākus un aromātiskākus- Kartupeļu salāti būs daudz krēmīgāki un garšīgāki, ja majonēzi aizstāsi ar vienu labāku sastāvdaļu
- Peles un žurkas turēsies pa gabalu un vairs nenāks, ja mājās turēsi vienu pavisam parastu sadzīves lietu
- Viens svarīgs noteikums – jāieklausās savā intuīcijā: astrologs nāk klajā ar vēdisko prognozi no 24. līdz 30. novembrim
- Kas jādara, ja sūtījums ‘iestrēgst’ vai nenonāk pakomātā laikā: 3 praktiski padomi no pieredzes
- Kāda kliente saskārusies ar rūgtu pieredzi saistībā ar ”Maxima” veikalu: ”Skatos, viss konts tukšs”
