Saskaņā ar Dr. Hūmenu Melamedu, ortopēdisko mugurkaula ķirurgu, lielākā daļa no mums savas dzīves laikā cietīs no muguras problēmām. Viņš skaidro, ka muguras problēmas ietekmē poza, kādā mēs guļam.
Tad kāda ir vislabākā poza, kādā gulēt? Uz muguras.
Šajā pozā mugurkauls visu nakti saglabā savu dabisko novietojumu. Šāda poza ļauj mugurkaulam, galvai un kaklam saglabāt neitrālas pozas, un mugurai nenākas izjust papildus spiedienu.
Un gulēšanai uz muguras ir vēl viena priekšrocība – krunciņas! Pareizāk sakot, izvairīšanās no tām. Jā, kā izrādās, gulēšana uz muguras var attālināt krunciņu parādīšanos, jo tādējādi seja netiek piespiesta spilvenam.
Avots: mirror.co.uk
Tevi noteikti interesēs
“Nepaspēju pāri slieksnim pārkāpt kā mamma jau prasa – ko atvedi; izskatās, ka es pelnu tikai viņai” sūrojas Dainis- 51 gadā es pārcēlos dzīvot pie 55 gadus veca atraitņa Valda; viss bija ideāli, līdz kādu dienu es apjautu kas viņš ir
- Volodina nosaukusi četras zodiaka zīmes, kurām 16. marts solās būt īpaši veiksmīgs
- 16.martā gaidāma “Liktenīgā mēness diena”: kāpēc šajā dienā ir tik būtiski atvērt visus mājas logus
- Globa nosauc sešas ķīniešu zodiaka zīmes, kurām 16. marts solās būt īpaši dāsns
- Kaukāza meitene Patimata pieļauj kļūdu, kuru tomēr nākas nožēlot (4.daļa)
