Nē, tas nav citrons, kas jāpievieno ūdenim – ne arī brokoļi vai godži ogas.
Savā jaunajā diētā iekļaujot saldo kartupeli, tu savu organismu iepazīstināsi ar sastāvdaļām, kas apspiedīs tavu neremdināmo apetīti.
Sliktā puse šajā ir tas, ka kartupeļi būs jāuzņem pavisam neierastā veidā – un tā nav pati garšīgākā metode.
Zinātnieki no Japānas ir atklājuši, ka neticamu labumu var sniegt tas, ja izvārīsi saldos kartupeļus un izdzersi vārīšanas pārpalikumus.
Lasi vēl: Divi dzērieni, kas 48 stundu laikā attīrīs zarnu traktu
Viņi atklāja, ka proteīni, kas paliek ūdenī, kurā ir vārīti saldie kartupeļi, ļoti efektīvi apspiež ēstgribu. Šis eksperiments tika veikts uz pelēm. Pēc 28 dienām bija novērojams peļu svara zudums, zemāks holesterīna līmenis, kā arī mazāks leptīna daudzums, kas palīdz regulēt izsalkuma līmeni.
Šie rezultāti ir ļoti pārsteidzoši. Tie atļauj vārīto ūdeni izmantot lietderīgi veselības uzturēšanai, nevis vienkārši izliet to ārā.”
Tu būtu gatavs sākt tagad darīt ko šādu, lai, iespējams, padarītu vieglāku savu Jaunā gada apņemšanos – iegūt perfektu augumu?
Avots: mirror.co.uk
