Cilvēki attīstītajās valstīs arvien biežāk piedzīvo muguras un kakla sāpes, un tam ir viens galvenais iemesls. Daži bērni pavada pat vidēji 5000 stundu gadā, spaidot telefonu un sērfojot internetā, visu laiku būdami noliektām galvām sakumpuši pār ekrāniem – tās ir vairāk nekā 12 stundas dienā. Vidēji bērni šādi savu laiku pavada 2-4 stundas dienā.
Tā rezultātā daudziem cilvēkiem attīstās hroniskas kakla sāpes, kas jāārstē ar dārgu fizioterapiju, regulāriem vingrojumiem, kā arī dzīvesveida maiņu.
Tāpēc, pat ja vēl nejūti sāpes kakla muskuļos – nesēdi noliektu galvu un iztaisno muguru! Turi telefonu augstāk, tā, lai tev nebūtu jānoliecas, lai uz to skatītos. Un iemāci tā darīt arī saviem bērniem, ja tev tādi ir!
Avots: simpleorganiclife.org
