Vai jūs pastāvīgi saaukstējaties un viegli noķerat vīrusus? Visticamāk, jums ir vāja imūnsistēma. To stiprināt palīdzēs viens brīnišķīgs “vitamīnu kokteilis”.
Pamēģiniet pagatavot “veselības burciņu”, un jūs būsiet pārsteigti, kā parādīsies dzīvesprieks, bet saaukstēšanās sezonā visas slimības paies garām!
Sastāvdaļas:
- Medus – 400 g
- Citrons – 3 gabali
- Ingvers (divas saknes, kas sver apmēram 250 g) – 2 gabali
Pagatavošana:
Ingveru sarīvē uz smalkas rīves, bet citronu sagriež plānās šķēlītēs. Ņemiet vērā, ka ne ingvers, ne citrons nav jānomizo un nav arī jāizņem kauliņi no citrona.
Vispirms sablenderē citronu. Pievienojiet ingveru sasmalcinātajam citronam, ieslēdziet virtuves kombainu vēl uz pāris sekundēm, lai labi sajauktos abas sastāvdaļas.
Lasi vēl: Kur un kā rudenī stādīt ziemas ķiplokus, lai iegūtu bagātīgu ražu
Beigās pievieno medu un kārtīgi sajauc. Pirms tam medu var viegli uzsildīt, bet noteikti ne uzvārīt.
Lietojiet pa ēdamkarotei no rīta vai vakarā (vai arī abas reizes), un jūsu imunitāte kļūs tik stipra kā vēl nekad!