1998. gadā zinātnieki publicēja metanalīzi, kurā aplūkota 16 antidepresantu iedarbība. Viņi atklāja, ka 25% efektivitātes rada pašas zāles, 25% – spontāna simptomu mazināšanās, bet 50% uzlabojumu medikamentu lietošanas laikā rodas no placebo efekta.
Ticības spēka efektivitāte saistīta ar vairākiem psihosociāliem faktoriem. Viens no tiem ir gaidas, kas mazina cilvēka nemieru un koncentrē prāta enerģiju uz pozitīvo iznākumu. Vēl viens faktors var būt ķermeņa mācīšanās – ja pacientam iepriekš ir doti īsti medikamenti, tad, saņemot neīstas placebo zāles, ķermenis jau zina, kādas pārmaiņas tam sevī jāveic. Mācīšanās faktors var būt arī sociāls, kad pacientam kļūst labāk, redzot konkrētas pozitīvas pārmaiņas apkārtējos.
Pētījumi apliecina, ka placebo efekts imitē īstu medikamentu iedarbību, ja pacientam pirms placebo radīšanas dod šos medikamentus. Tas apstiprinājies, izmantojot sāpju mazinātājus, nomierinošos medikamentus un citas zāles. Medikamentiem līdzīgu efektu var radīt arī vārdiski iestāstot pacientam, ka viņam tiks dotas īstas zāles un kādai jābūt to iedarbībai.
Lai ārstniecisko placebo efektu pastiprinātu, ir svarīgi to atkārtot, terapijā ieviešot rituāla elementus. Šie elementi var būt noteikti cilvēki telpā, runātie vārdi vai pat tabletes krāsa. Viens no svarīgākajiem faktoriem, kas rada spēcīgu pozitīvu iedarbību, ir tieši verbālā suģestija, tas ir, pārliecināšana ar vārdiem.
To ir īpaši svarīgi atcerēties, jo ikviena cilvēka paša runātie vai dzirdētie vārdi ir daļa no terapeitiskā rituāla, ko viņa prāts piekopj katru dienu. Verbālā suģestija var spēcīgi ietekmēt cilvēka psiholoģiju, izmainot smadzeņu darbību gan uz pozitīvo, gan negatīvo pusi.
Placebo efekts pierāda ticības spēka nozīmību gara un ķermeņa vispārējai veselībai. Tāpēc, lasītāj, izmanto savā runā pēc iespējas vairāk pozitīvu frāžu un esi uzmanīgs ar to, kam tici. Tavs ķermenis klausās.
Avots: wakingtimes.com
