Šajā rakstā minētās receptes sastāvdaļas ir lētas, taču ļoti efektīvas, novēršot aplikumu un palīdzot atjaunot zobu veselību un sniegt svaigumu mutes dobumā.
Galvenā sastāvdaļa ir soda – vielu, kuru uzskata par vienu no labākajiem un spēcīgākajiem tīrīšanas līdzekļiem, kuru var izmantot dažādos nolūkos, tostarp pienācīgai mutes dobuma higiēnai.
Kas tev būs nepieciešams:
- 1 ēdamkarote cepamā soda
- 1/2 tējk. sāls
- ½ tasi ūdeņraža peroksīda
- ½ glāzi siltu ūdeni
- 1 glāzi auksta ūdens
- Zobu diegs
- Zobu suka
Instrukcija:
1. solis
Sajauciet sodu ar sāli. Samitriniet zobu suku siltā ūdenī un pēc tam uzklājiet uz tās sāls/sodas maisījumu. Rūpīgi iztīriet zobus, izspļaujiet notīrīto aplikumu no mutes dobuma un atkārtojiet procesu vēlreiz.
2. solis
Sajauciet ūdeņraža peroksīdu ar siltu ūdeni, izveidojot mutes skalojamo līdzekli. Minimāli izskalojiet šķīdumu mutē, pēc tam izspļaujiet to.
3. solis
Izmantojiet zobu diegu, lai atbrīvotos no zobakmens starp zobiem. Izskalo mutes dobumu ar aukstu ūdeni.
Lasi vēl: Lūk, kāpēc pāriem nekad nevajadzētu dalīties ar zobu birstēm!
Avots: fithacker.ru