Šīs ir mūsu ģimenes tradicionālās Svētdienas brokastis, kuras visai ģimenei ļoti garšo. Recepte ir mana variācija par tik populāro ēdienu – olu kulteni.
Vienkārši, bet ļoti garšīgi! Neviens nespēs atteikties! Brokastis būs veselīgas, sātīgas un gardas.
Protams, dažas sastāvdaļas var aizstāt, ja, piemēram, pipari vai ķiploki nav jūsu gaumē, taču ēdiens joprojām izdosies garšīgs, un visa ģimene būs pateicīga.
Lasi arī: 3 zvaigžņu zīmes, kurām 2024. gada 24. augustā gaidāma sarežģīta diena
Un šādas brokastis arī arī ļoti noderīgas, jo olas ir bagātas ar olbaltumvielām, kas nodrošina ilgstošu sāta sajūtu un palīdz uzturēt enerģijas līmeni visas dienas garumā. Tās satur arī daudzus svarīgus vitamīnus un minerālvielas, piemēram, vitamīnus B12, D, kā arī dzelzi un selēnu.
Precīzas sastāvdaļas atradīsi raksta beigās!
GATAVOŠANAS METODE:
Visus dārzeņus un vistas fileju sagriež nelielos kubiņos.
Tātad, pannā ielej augu eļļu, pievieno sviesta gabaliņu, uzkarsē tos un pievieno smalki sagrieztu vistas fileju. Viegli pievienojiet sāli un apcepiet 3 minūtes.
Šķir otru lapu, lai lasītu tālāk