Daudzās diētās stingri noteikts, ka to ievērošanas laikā aizliegts lietot alkoholu, citādi izpaliks tik ļoti gaidītie rezultāti. Arī diētas ārsti iesaka tievētājiem atturēties no alkohola lietošanas, ja vien viņi ātrāk grib iegūt vēlamo augumu.
Plašā pētījumā, kas veikts kādā Kanādas slimnīcā, noskaidrots, ka mērena alkohola lietošana nepadarīs cilvēku apaļīgu.
2015. gadā Ontārio izpētes institūta veiktā pētījumā tika noskaidrots, ka viena glāze alkohola dienā sievietēm un divas vīriešiem neizraisa paaugstinātu aptaukošanās risku.
Kāpēc tā ir un pie kāda alkohola patēriņa tomēr vajadzētu sākt satraukties par liekā svara risku?
Lasi vēl: Ja tu izdzersi 2 glāzes tieši ŠĪ alkohola ik vakaru, tas palīdzēs tev nomest svaru!
Uzzini vairāk, šķirot nākamo lapu!
