2. Līdzi ņem tikai pats nepieciešamākais. Ūdens un skapīša atslēgas būtībā ir viss, kas tev trenažieru zālē ir vajadzīgs. Telefona ņemšana līdzi novērsīs tavu uzmanību no treniņa.
3. Pēc treniņa vienmēr notīri trenažieri vai nu ar trenažieru zālē pieejamām mitrajām salvetēm vai dezinfekcijas spreju un papīra dvieļiem.
Lasi vēl: Kāpēc daži cilvēki svīst vairāk par pārējiem
4. Inventāru vienmēr noliec atpakaļ tam paredzētajā vietā vai tur, kur paņēmi.
5. Dalies ar inventāru. Arī trenažieru zālēs ir laiks, kad ir daudz cilvēku. Neesi skops un trenējies ar kādu uz maiņām, ja kāds pajautā, vai var trenēties ar tevi uz maiņām, izmantojot kādu no trenažieriem. Kamēr tu atpūtīsies starp piegājieniem, tikmēr otrs uztaisīs savus vingrinājumus.
Avots: rd.com
