Viss, kas Jums nepieciešams:
- 10 ēdamkarotes sāls
- 20 ēdamkarotes olīveļļas (var arī saulespuķu)
Kā rīkoties?
Stikla traukā samaisiet sāli ar eļļu, aiztaisiet trauku ar vāku. Nolieciet maisījumu sausā vietā uz pāris dienām. Sāls ar eļļu sajauksies dabīgā veidā.
Katru rītu masējiet iegūto maisījumu tajās vietās, kur jūtat sāpes. Masēt ieteicams maigi un ar apļveida kustībām. Pirmās procedūras ilgumam jābūt 2 – 3 minūtēm, katras nākamās procedūras laiks jāpagarina par 2 – 3 minūtēm. Turpiniet veikt šādas masāžas, līdz sāpes rimstas. Ja nepieciešams, pagariniet vienas procedūras ilgumu līdz pat 20 minūtēm.
Pēc katras masāžas, notīriet vietu ar mitru un siltu dvielīti.
Ņemiet vērā, ka procedūra var padarīt ādu jutīgu un sausu. Tādēļ nepieciešamības gadījumā, izmantojiet mīkstinošu krēmu.
Jau desmitās ārstēšanas dienā Jūs pamanīsiet:
- uzlabosies asinsrite
- muskuļi atjaunosies daudz ātrāk
- kauli nostiprināsies
- uzlabosies redze
- organismā būs mazāk toksīnu, uzlabosies vielmaiņa
- osteohondroze tiks izārstēta bez jebkādiem blakusefektiem
Masāžas laikā varat sajust miegainūbu vai nelielu reiboni, taču nesatraucieties, jo šīs sajūtas ātri pāries.
Atcerieties, ka Jūs palīdzat sev ne tikai šobrīd, bet arī turpmāk, palēninot mugurkaula novecošanos un nolietošanos. Tāpēc, ja Jums ir problēmas ar muguru, šis raksts noteikti palīdzēs!
Pastāstiet pa šo masāžu arī citiem!
