Ektomorfs – tievais
Ektomorfi ķermeņi ir dabiski tieviem cilvēkiem. Viņiem ir mazas locītavas, mazs krūškurvis un maza pēcpuse. Ektomorfus uzskata par cilvēkiem, kuri var ēst, ko vien vēlas. Tas tā ir tāpēc, ka šādi cilvēki ātrāk nekā citi izjūt sāta sajūtu – viņiem vajag apēst mazāk, lai justos paēduši. Viņiem ir arī tendence būt hiperaktīviem un jutīgiem pret insulīnu.
Mezomorfs – spēcīgais
Mezomorfi ķermeņi ir platāki augšdaļā, bet šaurāki viduklī. Viņu platie pleci ļauj tiem viegli uzaudzēt muskuļus un ātri sadedzināt taukus. Viņi normālā ātrumā sasniedz sāta sajūtu, kas ļauj viņiem palikt veselīgiem, bet ne tieviem.
Lasi vēl: Sieviešu tipi, ar kurām būtu jātiekas ikvienam vīrietim
Endomorfs – pamatīgais
Endomorfi ķermeņi viegli uzkrāj taukus. Viņi bieži jūtas noguruši un cieš no neremdināmas apetītes. Viņi nekad nejūtas pilnībā paēduši. Tādēļ cilvēkiem ar šādu ķermeņa tipu ir grūti nokristies svarā un pieturēties pie noteikta uztura režīma. Viņu ķermeņiem parasti ir izplūdušāka kontūra.
Avots: factualstuff.net
