Cilvēka ķermenis ir izturīgs. Tas nav atgūties no teju jebkā. Pat ja tu esi smēķējis desmitiem gadu, tavs ķermenis sāks atjaunoties tajā pašā dienā, kad pārtrauksi. Dziedēšanās sākas uzreiz, minūšu laikā pēc pēdējās cigaretes.
Kad tu noliec savu pēdējo cigareti, asinsspiediens un sirdsdarbība normalizējas gandrīz uzreiz. Dienu vēlāk asinīs vairs nav pēdu no oglekļa monoksīda. Iekaisums sāk mazināties un uzlabojas ķermeņa skābekļa apgāde. Gadu laikā ķermenis būs sevi tiktāl atjaunojis, it kā tu vispār nekad nebūtu smēķējis.
Tāpēc, lieliskākais, ko tu vari izdarīt savā labā: pārtraukt smēķēt nekavējoties. Izdari to un būsi ceļā uz labāku veselību jau nākamajā mirklī!
Avots: simpleorganiclife.org
Tevi noteikti interesēs
- Līgavai bija sarežģītas attiecības ar manu māti – es izdarīju izvēli, par kuru nejūtu nožēluby Rinalds Bergmanis
- Atrodoties nezināmā vietā pārbaudi vai tas nav privātīpašums – varat iekulties milzu problēmās un naudas sodāby Sandra Ločmele
- Vecumdienās bērni beidzot atcerējās par mammu, bet es nekad neaizmirsīšu viņu rīcībuby Rinalds Bergmanis