Vegāniem it nemaz nav jāsatraucas par muskuļu “pabarošanu”.
Viņu izvēlētajā diētā ir gana daudz olbaltumvielu, lai nodrošinātu muskuļaudu spēku, liecina jauns pētījums.
Ētiska uztura kritiķi labu laiku bijuši pārliecināti par to, ka, lietojot uzturā tikai augu valsts produktus, cilvēki neuzņem vērtīgās uzturvielas, ko ķermenim piegādā gaļa.
VIDEO:
Taču zinātnieku pētījumi ir atklājuši pretējo. To rezultāti pierāda, ka vegāni var būt tikpat spēcīgi kā gaļēdāji, ja vien lieto konkrētus, viegli pieejamus produktus!
Lasi vēl: Kas notiek ar ķermeni, pārstājot ēst gaļu
Lai uzzinātu, kādi bija šie pētījumi un kas tieši jāēd gaļas un biezpiena vietā, lai augtu muskuļi, šķir nākamo lapu!
Tevi noteikti interesēs
- Pēc šī incidenta es vairs nekad nepalīdzēšu svešiniekiem izņemt naudu no bankomāta
- Rīgā mani apturēja likumsargi un lūdza mani pārkāpt ceļu noteikumus un beigās man atnāca sods: stāstu kas notika
- Diemžēl atgadījums kādā Ogres veikalā sabojāja man visu dienu: ”Es neizturēju un aizrādīju kasierei”
- Kas patiesībā notiek ar auto, ja ar to brauc tikai reizi nedēļā
- Austrāliešu ģimene pārcēlās uz Latviju: viņiem bija grūti pierast pie konkrētām lietām ko mēs darām
- Tikai konkrēts ātrums nodrošina minimālu degvielas patēriņu — ja to pārsniedz, bāka iztukšosies daudz ātrāk







