Gadiem strādājot ar telpaugiem un vērojot, kā tie pielāgojas dažādiem mājokļu apstākļiem, esmu secinājis, ka zaļie kaimiņi podiņos ir kas vairāk par vienkāršu dekoru.
Kvalitatīvs gaiss iekštelpās ir tieši saistīts ar to, cik daudz un kādus augus mēs izvēlamies turēt savā tuvumā. Daži augi darbojas kā dabiski filtri, kas neuzkrītoši, bet neatlaidīgi uzlabo vidi ap mums, mazinot putekļu un baktēriju klātbūtni. Izvēloties pareizos stādus, mēs radām mājīgu mikroklimatu, kurā ir vienkārši vieglāk elpot un patīkamāk uzturēties.
Viss sākās pirms vairākiem gadiem, kad pamanīju, ka ziemas mēnešos gaiss dzīvoklī kļūst smags un sauss. Toreiz sāku meklēt risinājumus, kas būtu vienkārši un dabiski. Es negaidīju brīnumus, taču daži podiņi uz palodzes tiešām mainīja situāciju – gan pašsajūtu no rītiem, gan telpas kopējo noskaņu. Tagad esmu izveidojis savu sarakstu ar augiem, kas neprasa pārcilvēciskas rūpes, bet sniedz reālu labumu ikvienam mājiniekam.
Mirte – vēsturisks augs ar lielu rādiusu
Mirte kopš seniem laikiem ir uzskatīta par miera un veselības simbolu. Tas ir neliels krūmiņš ar sīkām, tumši zaļām lapiņām, kuras satur ļoti spēcīgas ēteriskās eļļas. Interesanti, ka mirtes iedarbība ir viena no jaudīgākajām starp telpaugiem – tās klātbūtne spēj ietekmēt gaisa kvalitāti pat visai lielā telpā.
Mirtes izdalītās vielas palīdz cīnīties ar baktērijām, kas izraisa saaukstēšanos. Man mājās mirte vienmēr ir bijusi prioritāte, jo tās iedarbība ir gandrīz tūlītēja – gaiss šķiet tīrāks un dzidrāks. Jāatceras, ka mirte mīl mitrumu un vēsumu, tāpēc to nedrīkst iekaltēt.
Rozmarīns nav tikai garšviela
Lielākā daļa no mums rozmarīnu pazīst kā lielisku piedevu gaļas ēdieniem, taču tas ir nepietiekami novērtēts istabas augs. Rozmarīns izdala ēteriskās eļļas, kurām piemīt dabiskas attīrošas īpašības. Manā pieredzē tas ir viens no labākajiem palīgiem, lai cīnītos ar gaisā esošajām mikroskopiskajām sēnītēm un baktērijām.
Ja mājās ir bērni vai kāds, kurš bieži cīnās ar nelielām iesnām vai elpceļu kairinājumu, rozmarīns uz palodzes var būt tiešām noderīgs. Galvenais tam nodrošināt pietiekami daudz gaismas un neļaut zemei pilnībā izkalst. Tā aromāts ir svaigs un uzmundrinošs, kas palīdz koncentrēties darbam, ja podiņš atrodas darba istabā.
Citronkoks – dabisks imunitātes sargs
Citronkoks podiņā ir viena no vērtīgākajām investīcijām mājas atmosfērā. Citronu lapas satur fitoncīdus – vielas, kas palīdz attīrīt telpu no nevēlamām baktērijām. Pat tad, ja kociņš vēl nenes augļus, tā lapu izdalītās ēteriskās eļļas strādā, lai stiprinātu mājnieku dabisko aizsardzību pret vīrusiem.
Gatavojieties tam, ka citrons mīl rūpes – tam patiks regulāra apsmidzināšana ar ūdeni un gaiša vieta. Ja mājās audzēsi citronu, pamanīsi, ka telpā vienmēr jūtama viegla, gandrīz nemanāma svaiguma smarža, kas uzlabo garastāvokli pat pelēkākajās lietus dienās.
Sparģeļi , jeb asparāgi fiziskajam tonusam
Sparģelis telpaugos (nepaukt ar tiem, ko liekam uz šķīvja) ir gaisīgs un zaļš augs, kas vizuāli atgādina mazas, smalkas eglītes. Ir novērots, ka cilvēki, kuru mājās aug asparāgi, retāk sūdzas par nogurumu un saaukstēšanos. Šis augs burtiski “izfiltrē” gaisu, padarot to vieglāku.
Tas īpaši labi jūtas vietās, kur gaiss nav pārlieku sakarsis, tāpēc to labāk neturēt tieši virs radiatoriem. Sparģelis ar savu košo zaļumu ne tikai priecē acis, bet arī palīdz uzturēt ķermeni tonusā, jo tīrāks gaiss nozīmē labāku asinsriti un enerģijas līmeni.
Miers guļamistabā ar lavandu un piparmētru
Ja meklējat augus, ko likt guļamistabā, lavanda un piparmētra ir labākā izvēle. Lavandas nomierinošā smarža ir zināma visiem, bet augot podiņā, tā to izdala maigi un pakāpeniski. Tas palīdz nervu sistēmai atslēgties pēc garas darba dienas un uzlabo miega dziļumu.
Savukārt piparmētra podiņā palīdz ne tikai uzlabot imunitāti, bet arī mazina galvassāpju rašanos, kas bieži vien rodas no saspiesta gaisa. Šie augi kopā rada īstu mājas miera oāzi. Piparmētra aug ļoti ātri, tāpēc to var droši ik pa laikam apgriezt, izmantojot lapiņas arī tējai.
Visi šie augi nav tikai skaisti priekšmeti uz palodzes. Tie ir dzīvi organismi, kas mainās kopā ar mums un palīdz radīt vidi, kurā gribas atgriezties. Sākumā var šķist grūti atcerēties visus apliet, bet ar laiku tas kļūst par patīkamu rituālu, kas atmaksājas ar labāku pašsajūtu.
Izturīgā sansevjēra un tās spēks
Sansevjēru jeb tautā saukto “līdakasti” daudzi uzskata par garlaicīgu augu, kas atrodams katrā birojā vai kāpņu telpā. Taču šim augam ir unikāla īpašība – tas spēj ļoti aktīvi ražot skābekli arī nakts laikā. Tas izdala bioloģiski aktīvas vielas, kas palīdz neitralizēt gaisā esošos toksīnus, kas mēdz izdalīties no mēbelēm vai sadzīves ķīmijas.
Es “līdakasti” iesaku tiem, kuriem nav daudz brīva laika augu kopšanai. Tā ir neticami pieticīga – var iztikt bez biežas laistīšanas un labi jūtas arī pustumsā. Turklāt tā izskatās moderni un askētiski, iederoties jebkurā interjerā. Tas ir augs, kas strādā tavā labā, kamēr tu par to pat nedomā.
Vai jūsu mājās jau aug kāds no šiem zaļajiem palīgiem? Padalieties komentāros ar savu pieredzi – kurš augs pie jums jūtas vislabāk un vai esat pamanījuši, kā tas ietekmē gaisa kvalitāti?
