Kas jāzina, pirms uzsāc detoksikācijas kursu:
- tavs ķermenis pašattīrās katru dienu arī bez detoksikācijas diētām – viss liekais tiek izvadīts ar dažādiem ķermeņa izdalījumiem;
- detoksikācija ir kā šoks organismam – tu nekad nevari būt pilnīgi pārliecināta par to, kā tavs organisms reaģēs;
- detoksikācijai ir arī savas neērtības – atkarībā no tā, kas ietilpst tavā diētā, vari novērot šķidru vēdera izeju, vēdera uzpūšanos, enerģijas kritumu un citas, sauksim tās par neērtībām nevis blakusparādībām;
- detoksikācija var izraisīt atkarību – detoksikācija nav dzīvesveids, bet gan kurss!;
- ja vēlēsies saglabāt detoksikācijas ieguvumus, tad būs jāpievēršas veselīgākam dzīvesveidam – bez tā detoksikācijai nav nekādas jēgas. Kāpēc gan attīrīt organismu, ja pēc tam plāno to “atgriezt sākumpunktā”?;
- veselīgs dzīvesveids ilgtermiņā paveic to pašu, ko detoksikācija īstermiņā – piedevām efekts no veselīga dzīvesveida saglabājas ilgāk.
Lasi vēl: ŠIS dzēriens palīdzēs efektīvi samazināt kuņģi. Jādzer pirms gulētiešanas 1 nedēļu!
Avots: rd.com
