Pēc 3 dienām
Pēc 72 stundām jūsu plaušās tiks atjaunots skropstiņu epitēlijs, kas attīra elpceļus.
Pēc 7 dienām
Jūsu asinsspiediens normalizēsies, kas nozīmē, ka ievērojami samazināsies insulta, sirds un asinsvadu slimību, sirds un nieru mazspējas un stenokardijas risks.
Pēc 14 dienām
Pēc divām nedēļām klepus sāks izzust. Tas nepāriet uzreiz, jo jūsu plaušām ir nepieciešams laiks, lai atgūtu un izvadītu tajās uzkrājušās kaitīgās vielas. Tāpat pilnībā tiks atjaunota jūsu asinsrite, kas ietekmēs jūsu seksuālo dzīvi – erekcija būs stiprāka un ilgāka.
Pēc 3 mēnešiem
Sejas krāsa kļūs veselīgāka, jo asinis sāks labāk plūst uz augšējiem ādas slāņiem. Iepriekš nikotīns to ierobežoja, kā rezultātā āda kļuva bāla un sausa, parādījās grumbas, jo netika ražots kolagēns.
Lasi arī: Karaliene Kamilla nav kaprīza un mīl vienkāršu ēdienu. Ātri pagatavojama viņas iecienītākā ēdiena recepte
Pēc 1 gada
Apmēram pēc gada pazudīs visas spilgtās smēķēšanas pazīmes: pazudīs tabakas nokrāsa uz pirkstiem, aplikums uz zobiem sāks kļūt bāls.
Pēc 15 gadiem
Risks saslimt ar dažādām slimībām ir ievērojami samazināts, un vēža iespējamība kļūs tāda pati kā nesmēķētājam.
Tā kā cilvēka ķermenis piedzīvo tik pārsteidzošas izmaiņas pēc atteikšanās no cigaretēm, kāpēc tik daudz cilvēku visā pasaulē turpina smēķēt? Palīdziet saviem draugiem izdarīt pareizo izvēli un pastāstiet viņiem par šīm pārmaiņām!
