Vidējā svara rādītāji pēdējos gados ir ievērojami mainījušies, un dažiem atkal nāksies piestrādāt, lai atbilstu šiem standartiem. Ikviens cilvēks vismaz reizi mūžā ir sev uzdevis jautājumu, cik daudz viņam vajadzētu svērt. Kāds par to uztraucas katru dienu. Ir skaidrs, ka uz šo jautājumu nevar būt viena konkrēta atbilde, jo katram cilvēkam ir savs individuālai ideālais svars. To ietekmē augums, dzimums, tauku un muskuļu masas attiecība, ķermeņa tips un tieksme uz hroniskām slimībām. Lasi arī: Pēc šī…
Lasīt vairākJauna norma. Cik tagad jāsver vīrietim un sievietei noteiktā vecumā
