Kā pārstāt kautrēties? 9 vērtīgi padomi vīriešiem

Kā pārstāt kautrēties? 9 vērtīgi padomi vīriešiem

Šajā rastā tu varēsi savienot izpratni par šo problēmu ar rīcības plānu, kas balstīts kognitīvajā biheiviorālajā terapijā. Tu vairāku gadu garumā esi attīstījis sevī nepareizu domāšanu par socializēšanos, tieši tādēļ negaidi, ka viss mainīsies vienas dienas laikā, tomēr jo cītīgāk un pārliecinošāk tu implementēsi šos padomus, jo ātrāk kļūsi kļūsi par sevi pārliecinātāks.

Lasīt vairāk

Pētnieki brīdina grūtniecības laikā antidepresantus nelietot! Iznākums 81% gadījumu ir traģisks!

Pētnieki brīdina grūtniecības laikā antidepresantus nelietot! Iznākums 81% gadījumu ir traģisks!

Stāvoklī esošas sievietes, kuras lieto antidepresantus, daudz biežāk dzemdē psihiski slimus mazuļus, atklāts nesen veiktā pētījumā. Pētījuma rezultāti ir patiesi satraucoši, it īpaši tādēļ, ka grūtnieču vidū šobrīd krasi palielinājies izmantoto medikamentu daudzums, skaidro eksperti.

Lasīt vairāk
1 2 3 4 53