Tiek atsāktas bezmaksas vingrošanas nodarbības mikrorajonos

Lai nodrošinātu fizisko aktivitāšu dažādību un iespēju iedzīvotājiem uzlabot savu vispārējo fizisko sagatavotību, februārī tiek atsāktas bezmaksas mikrorajonu sporta nodarbības. Nodarbības paredzētas plašam iedzīvotāju lokam un nodarbības tiek vadītas dažādos intensitātes līmeņos.

Dienvidrietumu rajonā nodarbības notiek pirmdienās un ceturtdienās pl. 19.30 Liepājas 8. vidusskolas aktu zālē. Nodarbības tiks veidotas kā funkcionāls vidēji augstas intensitātes treniņš, kuru vada trenere Kristīna Petermane. Papildu informācija, zvanot trenerei pa tālruni: 29 849 407.

Karostā vingrošanas nodarbības notiek piektdienās pl. 18.30 un svētdienās pl. 17.00 Liepājas 3. pamatskolas sporta zālē. Nodarbību intensitāte ? zema līdz vidēji augsta, nodarbības vada trenere Sintija Dance. Papildu informācija pa tālruni: 20 034 240.

Laumas rajonā nodarbības notiek pirmdienās pl 19.30 un otrdienās pl. 18.30 Liepājas Valsts tehnikuma sporta zālē Nodarbības tiks organizētas kā sporta spēles bērniem, jauniešiem un ģimenēm, iekļaujot skriešanas un vingrošanas elementus. Treniņus vada treneris Gvido Šalms, papildu informācija, zvanot pa tālruni: 29 746 439.

Jaunliepājas mikrorajonā nodarbības notiek otrdienās pl. 19.00 Liepājas Olimpiskā centra Komforta ložā (3. stāvā) un ceturtdienās pl. 8.40 Liepājas Olimpiskā centra Saules zālē. Nodarbības paredzētas dziļās muskulatūras attīstīšanai un vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošanai. Nodarbības vada fizioterapeite Solveiga Rozentāle. Papildu informācija, zvanot pa tālruni: 29 742 832.

Aukstajā periodā nodarbības notiek iekštelpās, taču, atsākoties siltākām pavasara dienām, nodarbību norises vietas visos mikrorajonos tiks pārceltas uz ārtelpām, brīvā dabā. Nodarbības ikvienam pilsētas iedzīvotājam ir bez maksas un nodarbības ilgst vienu stundu, bet Laumas rajonā nodarbības ilgums ir pusotra stunda.

Nodarbības tiek finansētas Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/088 “Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs” ietvaros.

Papildu informācija: Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas veselības Vides, veselības un sabiedrības līdzdalības daļā, zvanot pa tālruni: 63 404 747 vai rakstot uz e-pastu: veseliba@liepaja.lv.

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru