Ideja trenažiera taisīšanai pieder Benam Geitam. Tev būs nepieciešami vismaz 8 metri poliestera pinumu (iespējams, ka vajadzēs mazliet garākus) – derēs arī sprūdrata sprādzes. Rokturiem noderēs PVC caurules – gana platas, lai tu varētu ap tām komfortabli aplikt plaukstas.
Skaties video pamācību, kā pagatavot TRX siksnas!
Lasi vēl: 10 minūšu kardio treniņš katru dienu
Avots: vitals.lifehacker.com
Tevi noteikti interesēs
- Ciklons sabojāja jūniju, bet kas būs jūlijā – sinoptiķi pastāstīja, kad iestāsies īstā vasaraby Sandra Vīgante
- Par kādām skaidras naudas iemaksu summām bankomātos bankai ir pienākums ziņot VIDby Sandra Vīgante
- Aktieris Artūrs Skrastiņš pasaka visu patiesību par to, ko domā par pašmāju TV realitātes šoviemby Laura Tiltiņa