Ideja trenažiera taisīšanai pieder Benam Geitam. Tev būs nepieciešami vismaz 8 metri poliestera pinumu (iespējams, ka vajadzēs mazliet garākus) – derēs arī sprūdrata sprādzes. Rokturiem noderēs PVC caurules – gana platas, lai tu varētu ap tām komfortabli aplikt plaukstas.
Skaties video pamācību, kā pagatavot TRX siksnas!
Lasi vēl: 10 minūšu kardio treniņš katru dienu
Avots: vitals.lifehacker.com
Tevi noteikti interesēs
- Kā pagatavot izcili gardu saldo “Āboli un ķirši kažokā”by Anete Vītola
- Kāpēc padomjlaikos teju visās mājsaimniecībās virtuves galdu pārklāja ar vaskadrānuby Rinalds Bergmanis
- Zēns uzdāvināja skolotājai dīvainu kastīti, bet klasesbiedri smējās par viņu- kad skolotāja atvēra kastīti, visi samulsaby Sandra Ločmele