Ideja trenažiera taisīšanai pieder Benam Geitam. Tev būs nepieciešami vismaz 8 metri poliestera pinumu (iespējams, ka vajadzēs mazliet garākus) – derēs arī sprūdrata sprādzes. Rokturiem noderēs PVC caurules – gana platas, lai tu varētu ap tām komfortabli aplikt plaukstas.
Skaties video pamācību, kā pagatavot TRX siksnas!
Lasi vēl: 10 minūšu kardio treniņš katru dienu
VIDEO:
Avots: vitals.lifehacker.com
