Ideja trenažiera taisīšanai pieder Benam Geitam. Tev būs nepieciešami vismaz 8 metri poliestera pinumu (iespējams, ka vajadzēs mazliet garākus) – derēs arī sprūdrata sprādzes. Rokturiem noderēs PVC caurules – gana platas, lai tu varētu ap tām komfortabli aplikt plaukstas.
Skaties video pamācību, kā pagatavot TRX siksnas!
Lasi vēl: 10 minūšu kardio treniņš katru dienu
Avots: vitals.lifehacker.com
Tevi noteikti interesēs
- Apstāties ir teju neiespējami – 2 kartupeļi un bietes, visu samaisa un gardums gatavsby Jeļena Kuzmenko
- Rīgas privātmāju ciematā klaiņo lūsis: sēž pie žoga Rīgā un nebaidās no suņiem un cilvēkiem (video)by Laura Blūma
- Kāda kundze bankomātā ”pazaudēja” 100 eiro – iestādes skaidro vai bankomāti mēdz kļūdītiesby Sandra Ločmele