Rokas jāmazgā pēc iespējas biežāk, bet obligāti – pēc tualetes, pirms un pēc maltītes, pēc sarokošanās ar daudziem cilvēkiem. Mazgājot rokas, jāatceras paberzēt nagus, izmazgāt arī pirkstu starpas. Vēl labāk, ja pēc tam gaisā kārtīgi nožāvējat rokas un pirkstus.
Mičiganas Universitātes pētījumā atklājies, ka 95% cilvēku nepilnvērtīgi mazgā rokas, kas liek tiem saslimt ar dažādām slimībām, no saaukstēšanās līdz pat gastroenterītam un citām.
Noskaties video, kā pareizi būtu jāmazgā rokas!
Avots: huffingtonpost.fr