Tu, visticamāk, visu dzīvi esi šņaucis degunu nepareizi; Iemācies tikt vaļā no iesnām ātrāk!

Ja kāda no nāsīm – vai abas – ir ciet, un tu nevari pa tām ievilkt gaisu, tas visbiežāk nozīmē nevis to, ka tās ir pilnas ar gļotām, bet ka ir iekaisušas un uztūkušas. Tāpēc spēcīga šņaukšana nepalīdzēs tikt vaļā no deguna aizlikuma.

Patiesībā, ja tu spēcīgi šņauc degunu, tas var kairināt tā iekšpusi, un padarīt iekaisumu vēl spēcīgāku, vai pat izraisīt sinusītu.

Ķirurgi arī apgalvo, ka pārāk spēcīga deguna šņaukšana var novadīt gaisu uz kanāliem, kas savieno ausis ar acīm, tādējādi izraisot vēl vairāk sāpju.

Kā tad īsti vajag pareizi šņaukt degunu? 

– Piespied vienu nāsi ar pirkstu, un no otras viegli pūt salvetē. Tam vajadzētu iztīrīt no nāss liekās gļotas.

– Lai ko arī tu darītu, nešņauc pārāk stipri, tas tikai pasliktinās simptomus.

– Tvaika peldes var palīdzēt atvieglot simptomus, un tādi medikamenti kā Ibumetīns un Ibuprofēns mazinās uzpampumu un sāpes.

Avots: mirror.co.uk