Šajā grafikā redzams, ka jaundzimušajiem vajdzīgs visvairāk miega – 12 līdz 18 stundas diennaktī.
Pēc tam parādīts zīdaiņu, mazu bērnu (1 – 3 g.v.), pirmsskolas vecuma bērnu, skolas vecuma bērnu, pusaudžu, pieaugšo un vecu cilvēku nepieciešamais miega daudzums. Pieaugušajiem, kā izrādās, pietiek ar 7 – 9 h miega.
Avots: higherperspectives.net
Tevi noteikti interesēs
- Grima mākslinieki un stilisti ir pārliecināti: modes dāmas pavasara – vasaras sezonā neiztiks bez šī “hīta”by Laura Blūma
- Tas nav noticis 140 gadus – sinoptiķi brīdina par aukstu maiju un netipiskām dabas anomālijāmby Sandra Ločmele
- Pēkšņi 20 gadu vecumā aizsaulē dodas skaista, talantīga influencere; pēdējais viņas ieraksts mulsina cilvēkusby Sandra Ločmele