Vai ir jāēd zupa?

Jā, jāēd

Uztura speciālisti Singapūras Nacionālajā institūtā uzskata, ka dzerdams buljons no gaļas veicina sirds un asinsvadu sistēmas uzlabošanos, un saista darbību ar to, ka buljons satur  īpašas olbaltumvielas, kas nepieciešams normālai sirds un asinsvadu darbībai.

Nē, nav jāēd

Silts gaļas vai vistas buljons, nonākot organismā, ātri uzsūcas zarnu traktā, un aknas nespēj pārstrādāt buljona lielo gaļas ekstraktu. 

Spriedums: Jā, tev ir jāēd zupa!

Zupa – šķidruma avots. Tā kā mūsu ikdienas dzīvē ūdeni nesanāk pārāk bieži dzert,  tāpēc rudenī un ziemā parasti tu ciet no atūdeņošanās. 

Avots: www.maximonline.ru