Vai kompresijas apģērbs tiešām palīdz sportot?

Katrs cilvēks mūsdienās, kurš dodas uz sporta zāli iestīvējas pieguļošajās biksēs.

Bija laiks, kad tādus vīriešus uzskatīja par ne visai vīrišķīgiem un pat bija pieņēmums, ka tas kaitē vīrieša auglībai, jo “mantība” ir saspiesta, kas rada asins cirkulācijas traucējumus.

Tas izskatās interesanti un izceļ katru vīrieša ķermeņa kroku un muskuļa līniju. Tomēr, kad viedoklis par šādiem apģērbiem tiek jautāts fizioterapeitiem un treneriem, tad top skaidrs, ka apspīlētas bikses nespēs krasi uzlabot tavas ķermeņa spējas. Tas vairāk ir stils, nevis nepieciešamākais inventārs.

Savukārt, psihologi apgalvo, ka šāds apģērbs savā veidā palīdz uzlabot treniņu rezultātus, jo tas sniedz smadzenēm papildus stimulu. Tu esi ietērpies pieguļošā sporta tērpā, kas ļauj tavām smadzenēm sūtīt sajūtu, ka tu esi kļuvis spēcīgāks un izturīgāks. Tas darbojas kā placebo efekts. Pateicoties šim efektam, atdeve treniņos palielinās par 8%.

Secinājums ir tāds, ka labāk tomēr uzvelc tās pieguļošās bikses, lai labāk sajustu savus muskuļus un sajustos spēcīgāks.

Avots: menshealth.co.uk