1. Alus samazina iespējamību saslimt ar sirds slimībām
Vairāk nekā 100 pētījumu atklāja mērenas alus lietošanas plusu – 25%-40% gadījumu alus dzeršana samazina sirdstriekas risku un iespējamību nomirt no kardiovaskulārām slimībām.
2. Alus samazina otrā tipa diabēta risku
Pētījums atklāja, ka 30% gadījumu samazinājās otrā tipa diabēta risks cilvēkiem, kuri dienā izdzēra 6 – 48 gramus alus, salīdzinājumā ar tiem, kuri dzēra vai nu vairāk vai mazāk.
3. Alus palielina kaulu blīvumu
Alū, it īpaši tumšajā, ir vairāk silikona, kas uzlabo kaulu un saistaudu stāvokli.
Tāpat arī regulāra, bet mērena alus dzeršana palīdz cīnīties ar osteoporozi.
4. Alus samazina vājprāta risku
Mērena alus dzeršana var patiešām palīdzēt saglabāt veselo saprātu.
5. Alus samazina holesterīna līmeni
Pētījums atklāja, ka alus var palielināt veselīgā holesterīna līmeni, tomēr tas nozīmē, ka dienā vīrietis var izdzert 1-2 aliņus.
Avots: menshealth.com
