VIDEO: Kā parasta tenisa bumbiņa var atbrīvot no muguras sāpēm

Tev šķiet, ka nekas citas kā ārstnieciskas masāžas kurss tevi neatbrīvos no sāpēm un spriedzes starp lāpstiņām?

Muskuļu spazmas šajā zonā bieži saistītas ar mūsu dzīvesveidu – smagu somu nēsāšanu, ilgas stundas pie datora vai pat mobilā tālruņa turēšanu pie pleca.

Lasi vēl: Viņš veica elementārus vingrojumus ar tenisa bumbiņu. Rezultāti bija negaidīti!

 

tenisa_bumbina_masaza

Ir metode, kas ļaus ātri un efektīvi novērst sāpes kaklā un galvassāpes, kā arī spazmas muguras muskuļos.

Video redzams, ka tikai sešās minūtēs var uzlabot stāvokli, ja sāp mugura.

Priecē arī tas, ka šai efektīvajai procedūrai nav jāpērk kādi īpaši līdzekļi vai jātērē nauda dārgām masāžām.

Viss, kas vajadzīgs, ir tenisa bumbiņa un gluda siena!

Lai efekts būtu noturīgs, atslābinošās masāžas komplekss veicams regulāri.

Lasi vēl: Viņš veica elementārus vingrojumus ar tenisa bumbiņu. Rezultāti bija negaidīti!

Vienīgās reizes, kad to nedrīkst darīt: paaugstināta temperatūra vai tāds organisma stāvoklis, kad aizliegta jebkāda fiziska slodze.

Avots: misstits.ru

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru