Sastāvs:
- 100 – 120 g kāpostu
- 1 vidēja izmēra selerijas sakne
- ½ glāze granātābolu sēklu
- šķipsniņa kanēļa
Lasi vēl: Veselīgi ēdieni, kas tavam “draudziņam” nodrošinās labāku dzīvi
Pagatavošana:
VIDEO:
- Nomazgājiet gan kāpostus, gan selerijas sakni, un sagrieziet tos mazākos gabaliņos.
- Vāriet abas šīs sastāvdaļas kopā vidēji 15 minūtes, līdz būs kļuvušas mīkstas. Ļaujiet maisījumam atdzist.
- Blenderī ieberiet arī pus glāzi granātābolu sēklu un šķipsniņu kanēļa. Tad klāt lieciet novārītos kāpostus un selerijas sakni kopā ar visu ūdeni, kur tie vārījās.
- Sajauciet šīs sastāvdaļas kopā līdz iegūta viendabīga masa.
- Ar sietiņa palīdzību nokāsiet sulu un tad droši varat to jau lietot.
Tevi arī varētu interesēt
Avots: fithacker.ru
