Vilka stunda: kāpēc mēs patiesībā bez iemesla pamostamies pulksten 3 naktī

“Vilka stunda” ir labi zināms miega traucējums. Cilvēki sūdzas, ka bieži pamostas vienā un tajā pašā laikā (3 – 4 no rīta) un nevar aizmigt.