Viņa paberzēja tenisa bumbiņu pret pēdu – tā var iegūt dzīvi mainošu rezultātu!

Mums katram ir zināma tā sajūta, ka pēc garas darba dienas vai pēc dienas, kad ir bijusi smagāka piepūle, sāp pēdas.

Arī tev noteikti vislabāk patīk pēdas vienkārši pamasēt, atpūtināt un izpeldināt siltā ūdens vanniņā. Tomēr pēdu sāpes atkal un atkal atgriežas, jo šādi paņēmieni pēdu sāpes nomierina tikai uz laiku. Ja atkal būsi piekusis, tad pēdu sāpes atgriezīsies, tomēr ir veids, kā stiprināt savu pēdu muskuļus, lai tu vairs nejustu dedzinošo pēdu un papēžu sajūtu.

Lielākā daļa cilvēku ir piedzīvojuši šo nepatīkamo sajūtu – tā arī tiek saukta par plantāro fascītu.

Un, lai tu varētu atvieglot šīs sāpes, mēs tev piedāvāsim lielisku veidu, kā to izdarīt.

Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā atbrīvoties no pēdu sāpēm!