Ja esi kā lielākā daļa cilvēku, tad tu, visticamāk, guli dienā vienu reizi, un tas aizņem aptuveni 7-8 stundas. Bet, kas notiktu, ja tu gulētu 5 stundas, ik pa laikam iesnaužoties, nevis ievērojot normālu miega režīmu?
Polifāziskā gulēšana ir gulēšanas metode, kad cilvēks atpūšas vairākās fāzēs dienas laikā. Tātad pēc teorijas cilvēks var normāli funkcionēt arī ar mazāku miega daudzumu.
VIDEO: 
 
   
Viena no polifāziskā miega metodēm ir veids, kad cilvēks dienas laikā guļ 6 reizes 20 minūtes. Tādā veidā viņš dienas laikā guļ tikai 2 stundas.
Tevi arī varētu interesēt
Šis puisis mēģināja eksperimentēt ar polifāzisko miegu, kas nozīmē, ka viņš dienas laikā iesnaudās vairākas reizes, kopumā noguļot piecas stundas.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā beidzās šis eksperiments!
Tevi noteikti interesēs
- Nopirku produktus uz mēnesi, bet pēc nedēļas pusi izmetu – šefpavārs atklāj kādus produktus labāk nepirkt
- Pirmo reizi kopš 1846.gada: tikai divas dienas novembrī naksnīgajās debesīs būs skatāms unikāls skats
- Daudzi autovadītāji joprojām kļūdās ar sajūgu — vienkārši skaidroju, vai tas jāspiež, bremzējot
- Meteorologs Toms Bricis nākošnedēļ, sākot no 3. novembra, sola “rekordus”
- Diemžēl no 1.novembra vakara laikapstākļi sagriezīsies kājām gaisā: ”Ziema nāk ar vērienu”
- “Tu taču visu dienu mājās sēdi!”: uzskata mana vīramāte un biju spiesta “skaidroties”, kāpēc katru dienu nevāru Edgaram boršču







