Sēdošs dzīvesveids diemžēl atspoguļojas muguras sāpēs. No tām tikt vaļā parasti var, veicot vingrinājumus vai dodoties uz ārstnieciskajām masāžām.
Taču ir vēl viens lielisks veids, kā tikt vaļā no muguras sāpēm. Masāžu visai pasaulei iepazīstināja mums briti. Viss, kas Jums būs nepieciešams, viena tenisa bumbiņa.
VIDEO:
Ja Jūs regulāri katru dienu veiksiet šo masāžu, sāpes pazudīs kā nebijušas. Kādēļ gan nepamēģināt?
Lai uzzinātu, kā to veikt, šķir nākamo lapu
