Sēdošs dzīvesveids diemžēl atspoguļojas muguras sāpēs. No tām tikt vaļā parasti var, veicot vingrinājumus vai dodoties uz ārstnieciskajām masāžām.
Taču ir vēl viens lielisks veids, kā tikt vaļā no muguras sāpēm. Masāžu visai pasaulei iepazīstināja mums briti. Viss, kas Jums būs nepieciešams, viena tenisa bumbiņa.
VIDEO:
Ja Jūs regulāri katru dienu veiksiet šo masāžu, sāpes pazudīs kā nebijušas. Kādēļ gan nepamēģināt?
Lai uzzinātu, kā to veikt, šķir nākamo lapu
Tevi noteikti interesēs
- Pastāstīšu kā viegli un garšīgi pagatavot maltās gaļas pīrāgu: vīrs parasti prasa papildporciju
- Ko pārdevēji patiesībā nevar aizliegt pircējiem veikalos: viņi nav tiesīgi teikt ”nedrīkst” šajās situācijās
- Jāsavāc vai tomēr nav jāvāc rudens lapas dārzā: patiesību beidzot izskaidro agronomi
- Likumsargs paskaidroja, kuri autovadītāji uz ceļa vienmēr piesaista ceļu ekipāžas uzmanību
- Katrs otrais bankomāta lietotājs pieļauj šīs 8 kļūdas, pat ja ir pārliecināts, ka tajā nav nekā sarežģīta
- Atraktīvā Gundega Skudriņa parāda, cik ekskluzīvu dāvanu viņa saņēma savā 50. dzimšanas dienā (+ VIDEO)