Sēdošs dzīvesveids diemžēl atspoguļojas muguras sāpēs. No tām tikt vaļā parasti var, veicot vingrinājumus vai dodoties uz ārstnieciskajām masāžām.
Taču ir vēl viens lielisks veids, kā tikt vaļā no muguras sāpēm. Masāžu visai pasaulei iepazīstināja mums briti. Viss, kas Jums būs nepieciešams, viena tenisa bumbiņa.
VIDEO:
Ja Jūs regulāri katru dienu veiksiet šo masāžu, sāpes pazudīs kā nebijušas. Kādēļ gan nepamēģināt?
Lai uzzinātu, kā to veikt, šķir nākamo lapu
Tevi noteikti interesēs
- 5 pārtikas produkti, ko Turcijas iedzīvotāji neēd, jo tie tiek uzskatīti par neveselīgiem, bet mēs tos ēdam katru dienu
- Vai tiešām vēl viena atvasara: sniegta detalizēta novembra laika prognoze — ko sagaidīt iedzīvotājiem
- Pa vienam zariņam katrā stūrī – jau gadiem nav tarakānu un viss dzīvoklis ir ļoti smaržīgs
- Pastāstīšu kā viegli un garšīgi pagatavot maltās gaļas pīrāgu: vīrs parasti prasa papildporciju
- “Vienojamies tūlīt pat – mums būs atsevišķi budžeti…” Es jums stāstu, kā es devos uz randiņu ar 63 gadus vecu “racionālu” vīrieti
- 91 gadu vecā kinozvaigzne Sofija Lorēna intervijā atklāja sava lieliskā izskata galveno noslēpumu: tas ir pieejams katram no mums