Tauku sadedzinātāji: ogas, medus un čilli
- Glāze ar dažādām ogām, pēc gaumes
- Šķipsniņa čilli
- Ēdamkarote medus
- 400 ml piens
- 200 ml auksta zaļā tēja
Visi saliec kopā un sablenderē. Šī recepte palīdzēs samazināt svaru, kā arī remdēs izsalkumu.
Remdēs izsalkumu: kāposts, ābols un jogurts
- Kāpostu sauja
- Ābols bez serdes
- Greipfrūts
- Glāze ūdens
- Pusglāze dabīgā jogurta
- Ēdamkarote medus
Dārzeņu kokteiļi parasti asociējas ar kut ko negaršīgu, bet veselīgu, kuru dzerot ir jāaizspiež deguns. Bet šis kokteilis no kāpostiem ir garšīgs, bet arī tajā pašā laikā veselīgs.
Reģenerators: apelsīns, ingvers un zaļā tēja
- Apelsīns
- Proteīna karote
- Šķipsna ingvera
- 400 ml auksta zaļā tēja
- Ledus gabaliņi
Šis smūtijs palīdzēs palīdzēs taviem muskuļiem justies atjaunotiem un palīdzēs maksimāli daudz kaloriju, katrā treniņā.
Avots: www.mhelth.ru
Tevi noteikti interesēs
No neērta brīža līdz likumsargiem: Dobeles pārdevējas novērojumi par lielākajām kļūdām, ko pieļaujam veikalā- Vecmāmiņa Sarmīte atveda mājās vecu suni, visi kaimiņi viņai centās iestāstīt, ka tas nav suns, bet velti
- Sarmītei jau šķita, ka viss sāk nokārtoties, bet atnāca atkal tā ziņa un viss izmainījās sekundē (5.daļa)
- Uguns Čūskas diena: sešām zīmēm 12. februāris solās būt īpaši veiksmīgs, sola Tamāra Globa
- Toms Bricis pārtrauc klusēšanu par “nenormālo” ziemu: kas patiesībā slēpjas aiz Latvijas februāra sala
- “Laikapstākļi nesaudzēs”: zināms kuros Latvijas reģionos jau šovakar sāksies spēcīgs sniegputenis
