Tauku sadedzinātāji: ogas, medus un čilli
- Glāze ar dažādām ogām, pēc gaumes
- Šķipsniņa čilli
- Ēdamkarote medus
- 400 ml piens
- 200 ml auksta zaļā tēja
Visi saliec kopā un sablenderē. Šī recepte palīdzēs samazināt svaru, kā arī remdēs izsalkumu.
Remdēs izsalkumu: kāposts, ābols un jogurts
- Kāpostu sauja
- Ābols bez serdes
- Greipfrūts
- Glāze ūdens
- Pusglāze dabīgā jogurta
- Ēdamkarote medus
Dārzeņu kokteiļi parasti asociējas ar kut ko negaršīgu, bet veselīgu, kuru dzerot ir jāaizspiež deguns. Bet šis kokteilis no kāpostiem ir garšīgs, bet arī tajā pašā laikā veselīgs.
Reģenerators: apelsīns, ingvers un zaļā tēja
- Apelsīns
- Proteīna karote
- Šķipsna ingvera
- 400 ml auksta zaļā tēja
- Ledus gabaliņi
Šis smūtijs palīdzēs palīdzēs taviem muskuļiem justies atjaunotiem un palīdzēs maksimāli daudz kaloriju, katrā treniņā.
Avots: www.mhelth.ru
Tevi noteikti interesēs
Būs pilni grozi milzīgām, smaržīgām ogām: martā šis līdzeklis vienkārši jāizkaisa uz zemeņu krūmiemby Laura Blūma- Tā nav nedz ģerānija, nedz lavanda – viens augs, kas ir īpaši izturīgs un piemērots šim pavasarim, lai izrotātu savu balkonuby Oskars Andersons
- Samazināts kaloriju daudzumu. Kā cept zivis, lai tās neuzsūktu tik daudz taukuby Anete Vītola
