Nepieciešamās sastāvdaļas:
- 100 g vistas;
- 1 laims – svaigi spiesta sula;
- 2 saišķīši
- 1/2 liels avokado
- Olīveļļa – 1 ēdamkarote
- 1 liels lavašs vai 2 mazi
Pagatavošana:
Bļodā saliec nelielos gabaliņos sagrieztu vārītu vistas krūtiņu, rukolu, avokado sagrieztos gabaliņos, olīveļļu un laima sulu. Viegli apgrauzdētu lavašu pārgriež uz pusēm, un iegūtajās kabatas uzmanīgi saliec salātus. Ēd kamēr lavašs nav atdzisis. Bet tu gribi būt gatavs arī nākamajai dienai? Tāpēc apēd šo visu vakarā, lai nākamajā dienā pieceļoties tev būtu spēks.
Vai arī vienkārši uzrīko sev ātras un noderīgas pusdienas.
Avots: www.mhealth.ru
Tevi noteikti interesēs
Pastāstīšu kā kaimiņiene Gunta vasarā čiepa no mūsu dārza un tas viss beidzās- “Ja mani notur likumsargi es parasti pirmais kāpju ārā, kaut zinu, ka par to var sodīt”: kāpēc tikai gudri autovadītāji tā dara
- Bukmeikeri beidzot paziņojuši savu “mīluli” šī gada Eirovīzijā – zināms, kuru vietu topā ieņem Latvijas pārstāve “Atvara”
- Nepietiek ar to, ka dēls vedeklu izvēlējās man ne pa prātam, tagad viņa vēl mazmeitai tādu vārdu grib ielikt
- Znots nopirka Dacia, bet es — Škodu, pēc 80 000 km mēs abi sapratām, kurš no mums bija pieļāvis kļūdu
- Priecīga ziņa veikala ”LIDL” darbiniekiem: tiek palielinātas algas un zināms cik lielas tās tagad ir
