Arvien vairāk pierādījumu liecina par to, ka cilvēki, kam ir tieksme grauzt nagus, plūkāt ādu un raut matus, ir perfekcionisti. Šīs aktivitātes mazina stresu, garlaicību un neapmierinātības sajūtu.
Pētījumā, kas publicēts žurnālā par uzvedības terapiju un eksperimentālo psiholoģiju (Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry), atklāts, ka šāda uzvedība liecina par perfekcionismu, bet tai joprojām ir arī kaitīgas iezīmes.
Pētnieki skaidro, ka šādi ieradumi nozīmē to, ka cilvēks nespēj atbrīvoties un pildīt viņam uzticēto uzdevumu “normālā” ātrumā. Tāpēc viņi bieži kļūst dusmīgi, nepacietīgi un neapmierināti, kad nesasniedz savu mērķi. Turklāt viņiem bieži vien ir ļoti garlaicīgi.
Pētījumā piedalījās 48 dalībnieki, kas regulāri grauž nagus un plūkā ādu un matus. Viņiem tika uzdoti jautājumi par garlaicību, dusmām, vainas apziņu un uztraukumu. Pēc tam dalībniekiem vajadzēja tikt galā ar mākslīgi radītām situācijām, kas izsauca konkrētās emocijas.
Šie rezultāti ir ļoti svarīgi, jo palīdz terapeitiem ārstēt cilvēkus, kas cieš no dažādām slimībām.
Avots: higherperspectives.com
Tevi noteikti interesēs
VSAA atklāj kā nodrošināt, lai tavu uzkrāto naudu varētu saņemt tuvinieki: svarīgs atgādinājums ikvienam- Viena automašīnas trūkuma dēļ, it īpaši ziemā, Latvijas likumsargi var piemērot 30 eiro sodu un anulēt TA turpat uz vietas
- “Iebraucu tehniskajā apskatē, bet inspektors, iekāpjot automašīnā, nekavējoties lika man braukt ārā”: skaidrojam kas notika
- Znots Valdis pieprasīja naudu par degvielu, es toties piestādīju rēķinu par zupu un naktsmājām
- Gatavojamies vasarai: jaunākās prognozes 2026. gadam liecina par krasām un ne tik patīkamām izmaiņām
- Strauji tuvojas sniega mākoņi: sinoptiķi iesaka sagatavoties kaprīzai laikapstākļu nedēļai
