Noteikti esi dzirdējis par to, ka zivju eļļas lietošana atstāj pozitīvu iespaidu uz veselību, tomēr tu noteikti nezini, kādu!
Pret visiem taukiem neizturas vienādi – kamēr tā ir taisnība, ka konkrētu tauku pārāk aktīva lietošana var novest pie nopietniem veselības traucējumiem, ir īpaša tauku grupa, kas atkāpjas no šiem limitiem. Mēs runājam par taukiem, kas tiek saukti arī par omega-3 taukskābēm.
Šīs molekulas tiek iegūtas gan no augiem, gan dzīvniekiem. Tieši tādēļ tām ir tik daudz pozitīvo īpašību, par kurām, iespējams, tev nav ne jausmas.
Tomēr pēc šī raksta izlasīšanas tu noteikti vēlēsies iegādāties zivju eļļu!
Lasi vēl: Ikdienas paradumi, kas aizkavēs pāragru matu izkrišanu – šis noteikti noderēs!
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu par zivju eļļas pozitīvajām īpašībām!