1 glāze sarkanvīna ir pielīdzināma 1 stundai sporta zālē

red-wine-study

Vai Tu vienmēr cīnies ar sevi, lai beidzot aizietu uz sporta zāli? Vieglāk un patīkamāk ir atkorķēt sarkanvīna pudeli un baudīt kādu glāzi labā kompānijā un lielākais pluss- nesvīstot. Vai Tev patīk šāda veida treniņš?

Sarkanvīns palīdz sadedzināt tavus taukus- tā ziņo jaunākie pētījumi. Šī ziņa noteikti tevi iepriecina, ja neesi aktīvs sporta zāles apmeklētājs. Pētījums Kanādas Alberta Universitātē atklāja antioksidanta resveratrola, kas ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem, labo ietekmi uz organismu. Šīs vielas maisījums tika atklāts sarkanvīna, tādu pašu vielu mēs gūstam sportojot.

Tas noteikti nav mudinājums, lai visi cilvēki sporta zāli iemainītu pret vīna glāzi. Savukārt, tas ir neliels atvieglojums cilvēkiem, kuri nedrīkst sportot. Tagad viņi šo antioksidantu var saņemts savā organismā, iedzerot sarkanvīnu. Antioksidants resveratrols, uzlabo fiziskās spējas, uzlabo sirdsdarbību un stiprina muskuļus, līdzīgi kā pēc viegla treniņa.

Sarkanvīns var palīdzēt arī cilvēkiem, kuri ir sportiski, fiziski aktīvi. Tā kā, tas uzlabo fiziskās spējas, tad sportiskie cilvēki ar vīna palīdzību varēs kļūt vēl fiziski izturīgāki un spēcīgāki. Pētījumi rāda, ka tie cilvēki, kuri ikdienā izdzer glāzi sarkanvīna, ir mazāka iespēja piedzīvot plānprātību un saslimt ar vēzi. Tas uzlabo tavu sirds darbību, aizkavē novecošanas procesus un regulē cukura līmeni asinīs.

Tomēr būsim godīgi un saprātīgi, universitātes veiktais pētījums tika veikts uz žurkām, nevis uz cilvēkiem. Un, katrs cilvēks ir atšķirīgs ar savām jau esošajām kaitēm vai vājībām. Tāpēc labāk ir uzņemt šo antioksidantu ar mellenēm, zemesriekstu sviestu, sarkanajām vīnogām vai tumšo šokolādi. Galvenais ir neieslīgt pārmērībās.

Avots: mydaily.co.uk

Iesaki šo rakstu citiem!

COMMENTS

  • <cite class="fn">Anonīms</cite>

    ir ir jā 😀 😀 😀 Es dzerot dienu diena vīnu un ieturot ne visai pliekanu diētu zaudeju 16kg divos menešos 😀

  • <cite class="fn">Anonīms</cite>

    ja viena vīna glāze būtu pielīdzinama 1 stundai sporta zāle…tad porcija ar kartupeļiem un mērci un gaļu, būtu pielīdzinama, aiziešainai ar kājam uz marsu 😀

  • <cite class="fn">Anonīms</cite>

    Mums jau tā alkoholiķu pietiekami, tagad vēl reklamēsim ka alkohols pielīdzināms sportam. Galīgi pie kājas kam pielīdzināma vīna glāze vai spainis čuru, es labāk eju pasportot tā vietā lai dzertu to draņķi (alkoholu )

  • <cite class="fn">Anonīms</cite>

    lKads vai kada te tautu grib nogremdet alhakola!

  • <cite class="fn">zuze</cite>

    jau atkal tīrais reklāmraksts.Tikai vai padomājāt kādu postu tas nodarīs mūsu tā jau mazkustīgajai jaunatnei,kuri nīkst pie tv un datoriem? ārprāts,kā ko tādu drīkst rakstīt? Tas varb’t der kādam 70 gadīgam,kurš pakukstēt nespēj.

  • <cite class="fn">Anonīms</cite>

    Saskrēja veci nedzērāji…
    Man pat treneris stāstīja un mācīja, ka vins tiešām ir veselīgs un ka vismaz nedaudz tā vīna dienā būtu jāizdzer.

    • <cite class="fn">Anonīms</cite>

      Protams, un bez tā nevar, ne? Ēd veselīgi, sporto un ar to pietiks. Nekāds alkohols nav vajadzīgs, lai uzturētu sevi formā.

  • <cite class="fn">Anonīms</cite>

    Hahaha tagat visas resnaas kuukedajas dzers butelem viinu un. Paliks par modelem hahahah

Leave a Comment