Lai arī neliels daudzums stresa patiesībā ir labs mūsu organismam, pārāk liela tā deva var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
Nevienam no mums mūsdienās nenākas piedzīvot dzīvi bez jebkāda stresa. Mēs visi ar to esam samierinājušies, pieņemot, ka tā ir daļa ierastās rutīnas. Protams, daļa stresa motivē mūs strādāt, tomēr pārāk ilgstoša atrašanās stresu izraisošā vidē spēj pamatīgi graut veselību.
Šīs ir 12 brīdinājuma zīmes, kuras mūsu ķermenis raida tad, kad jau neizbēgami slīkst stresa okeānā.
1. Pastāvīgas galvassāpes
Pārāk liels daudzums stresa pārvēršas spriedzes izraisītās galvassāpēs, tās savukārt var rezonēties kā kakla vai acu sāpes, kā arī sāpes visā galvā vai tās pieres daļā.
2. Aizkaitināmība, dusmas, frustrācija
Ja pat tava bērna neizdarība vai kļūdas spēj novest tevi līdz dusmu lēkmei, tad tev vajadzētu steidzami cīnīties ar stresa līmeni organismā. Ja tu to ignorēsi, šāda veida izpausme var nopietni sabojāt attiecības ar tuviniekiem.
Lasi vēl: Tu noteikti nezināji, cik bīstams ir pārāk liels stress – tas var novest līdz ļaunākajam!
Šķir lapu tālāk, lai lasītu vēl citas pārlieku liela stresa pazīmes!
Tevi noteikti interesēs
- “Gmail” nāk klajā ar satraucošām ziņām – nozagtas miljoniem paroles: padoms, kā pārbaudīt, vai tava parole ir drošībā
- Nopirku produktus uz mēnesi, bet pēc nedēļas pusi izmetu – šefpavārs atklāj kādus produktus labāk nepirkt
- Sēņu krēmzupa “no restorāna”: recepte no mana drauga, kas ir šefpavārs
- Ar divām virtuves sastāvdaļām padarīsi savas orhidejas skaistākas nekā jebkad agrāk
- Ārzemnieks strādā ”Ozon” uzņēmumā un viņam ir ļoti žēl ko tur dara ar jūsu pakām: ”Es gribu iet prom no šī darba”
- Mans kavalieris (51) no Siguldas jau otrajā randiņā deva mājienu par kopdzīvi — tikai pēc mēneša sapratu, kāpēc viņš tā steidzās







