Vīriešu prātā notiek ļoti daudz dažādu lietu – balstoties uz nesen veiktu pētījumu, 17% vīriešu ikdienā jūtas nervozi, satraukti un noraizējušies.
Ir grūti ignorēt savas raizes (vai pat vispār neiespējami), bet tajā pašā laikā ikdienišķa uztraukšanās un stress ir neveselīgs un nekādā veidā tev arī nepalīdz.
Uztraukšanās izdala stresa hormonu kortizolu un padara tevi svārstīgāku, kā arī apgrūtina lēmumu pieņemšanu. Kamēr tu pavadi pārāk daudz laika baidoties kaut ko izdarīt nepareizi vai arī uztraucoties par nākotni, tu palaid garām lielisku iespēju vienkārši dzīvot.
Ir pienācis laiks pārstāt uztraukties par nenozīmīgiem sīkumiem, kas reiz dzīvē ir šķēršojuši praktiski katra vīrieša prātu. Iemācies pieņemt sevi un savaldīt stresu!
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, par kādām lietām vīrieša satraucas visvairāk un kādēļ to darīt nevajadzētu!