1. Recepte, kura palīdzes uzlabot vielmaiņu un sadedzināt taukus
Plānās daiviņās sagriež ābolu, gabaliņus iemērc 300 ml ūdens un pievieno šķidrumam vienu tējkaroti malta kanēļa. Dzērienu uz divām stundām atstāj vēsā vietā. Dzer to tieši pirms gulētiešanas.
2. Recepte, kura paātrinās metabolismu un uzlabos zarnu trakta darbību
Glāzē kefīra iemaisa tējkaroti malta kanēļa, kā arī pustējkaroti maltas ingvera saknes, kārtīgi samaisa un dzer divas reizes dienā, no rīta un vakarā.
3. Recepte, kura paātrinās metabolismu un uzlabos imūnsistēmu
Uzvāra 300 ml dabīgās zaļās tējas, pievieno tai vienu tējkaroti malta kanēļa. Atdzesē un pievieno tējai vienu tējkaroti medus. Dzer pusstundu pirms pusdienām un pusstundu pirms vakariņām.
Tevi arī varētu interesēt
Lasi vēl: Atspirdzinošs un veselīgs augļu kokteilis, kas lieliski aizstās maltīti ikdienas steigā!
Avots: fithacker.ru
