Tik ļoti aktuālos smūtijus pamazām nomaina augļu kokteiļi – pamēģini arī tu! Tas būs lielisks maltītes aizstājējs šajā karstajā laikā, kad neko smagu nevēlies ēst! Šis kokteilis ir gan atspirdzinošs, gan veselīgs – pamēģini!
Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 1 citrons
- 3 lieli un nogatavojušies banāni
- 3 nogatavojušies kivi
Pagatavošana:
Nomizojiet kivi un citronu sagrieziet gabaliņos. No sākuma blenderī lieciet citronu. Līdzko tas būs sasmalcināts, tikai tad klāt lieciet kivi. Banānus nomizojiet un ārī lieciet klāt citrona un kivi maisījumam. Visas sastāvdaļas maisiet tik ilgi, līdz iegūta viendabīga konsistence. Dzēriens ir gatavs lietošanai!
Tevi arī varētu interesēt
Lasi vēl: Kā mājas apstākļos pagatavot kokteiļus, kas palīdzēs palielināt muskuļu masu? 10 vieglas receptes
Avots: all-4-woman.ru
[…] Jums varētu arī interesēt: Atspirdzinošs un veselīgs augļu/ kivi kokteilis, kas lieliski aizst… […]