Šodien mēs jums piedāvājam pāris receptes, kas palīdzēs jums palielināt muskuļu masu. Īpaši noderēs tiem, kas aktīvi apmeklē trenažieru zāli un vēlas ieturēt veselīgu dzīvesveidu un diētu.

Tos mēs saukt arī par “geineriem” jeb muskuļu masas palielinātājiem un izturības veicinātājiem, kuru sastāvā ir ļoti augsts kaloriju daudzums.

Lasi vēl: Šis vīrietis nometa 136 kg un tagad ir seksīgs muskuļu kalns. Kā? Ikreiz, kad gribējās palaisties, viņš darīja vienu lietu

Piedāvājam jums desmit receptes, kuru pagatavošanai būs nepieciešams blenderis. Visas minētās sastāvdaļas vienkārši lieciet blenderī, sajauciet un pēcāk baudiet muskuļus audzējošo kokteili!