Cilvēki parasti prāto kā atbrīvoties no tā mazā tauku slāņa, kurš, tā vien liekas, ka ir neiznīcināms. 3 treniņa nobeiguma veidi, kuri liks Tavai sirdij auļot un iznīcinās katru Tevis uzkrāto kaloriju.
Veiksmīgos treniņos, lai sadedzinātu taukus, visa sāls slēpjas tajā, ka treniņa beigās sevi ir “jāizspiež” maksimāli. Lai to izdarītu, ļoti labi noder augstas intensitātes treniņi, kuri tev liek mirkt sviedros, sadedzināt papildus kalorijas un uzlabot savas kardio treniņu spējas- izturību, bet pēc tā tu jutīsies fantastiski!
Šķir tālāk, lai uzzinātu vairāk!
Tevi noteikti interesēs
- 18. septembris Pirts diena: vienkāršas lietas, ko nedrīkst darīt, jo tas var piesaistīt neveiksmes sev un ģimeneiby Laura Andersone
- “Ilgais ceļš kāpās” viņam atnesa tūlītēju slavu un dāvāja lielu skatītāju mīlestību: kur pēc tam “nozuda” talantīgais lietuvietis (+ VIDEO)by Laura Andersone
- 6 populāras kļūdas, ko iesācēji dārzā pieļauj hortenziju griešanā rudenī: pēc tam skaistais krūms vairs neziedēsby Laura Andersone