4 veidi, kā veicināt muskuļu atjaunošanos

DOMS

Vakar bija smags kāju treniņš un šodien tu nevari nokāpt lejā pa trepēm? Tad izlasi šo rakstu un uzzini, kā paātrināt muskuļu atlabšanu!

VIDEO:

Lai lasītu tālāk, šķir nākamo lapu!