Ikviens ir spējīgs radikāli uzlabot savas garīgās spējas. Normans Doige, psihiatrs un grāmatas “Smadzeņu dziedināšana” (The Brain’s Way of Healing) autors, iesaka veidus kā asināt savu prātu.
Vairums cilvēku uzskata, ka smadzenes ir organisma daļa, kuru nav iespējams atjaunot, ja ir piedzīvota kāda smadzeņu trauma vai slimība. Tomēr pēdējie pētījumi liecina, ka cilvēks pats ir spējīgs atjaunot un uzlabot savu smadzeņu darbību, pielietojot tālāk minētos paņēmienus.
Lai iepazītos ar šiem paņēmieniem šķirsti nākamo lapu.