Tu sēdi un gaidi, kad būs Tava kārta, lai dotos kabinetā uz savām darba pārrunām. Tev šķiet, ka laiks velkas, Tavas rokas sāk svīst un mute kļūst sausa. Kā nomierināt nervus sev svarīgā dzīves brīdī?
Katru cilvēku stresa apstākļi ietekmē citādāk. Viens sāk raustīt valodu, otrs nosarkst un sāk svīst, bet trešajam ļogās ceļgali. Tas viss ir dabiski un tā ir noticis ikvienam, bet ar to var tikt galā!
Lai uzzinātu vairāk, šķir tālāk!