Kad pienāk vasaras svelme, tad bieži vien sākas problēmas ar miegu, jo karstuma dēļ sāk rādīties murgi un nevar izgulēties. Kā ar to tikt galā?
Priecājieties, ka vasara ir klāt un baudiet siltos saules starus. Tas viss ir lieliski, bet tas nenozīmē, ka tādēļ tev ir jāupurē savs labais nakts miegs. Uzzini, kā Tu vari saglabāt savu labo miegu karstās nakts garumā!
Lai uzzinātu padomus, šķir nākamo lapu!